寝言に返事をしてはいけない

寝言に返事をしてはいけないというのは、昔ながらの迷信かと思ったら本当のことだったんですね。
私はてっきり七不思議とかと同じようなものかと思っていましたよ。
返事をしたら呪われるとか。(笑)
寝言はレム睡眠のときに多くおこる現象のようです。
レム睡眠状態のといは外部の音が聞こえている状態。
野生動物が寝ているときも神経をとがらせているようなものです。
レム睡眠のときにはなしかけると寝言を誘発します。
別にそれぐらいいいのでは?と思ったら大間違い。
レム睡眠の時間が無駄に増えるということは体の回復に必要な深い眠りへのさまたげにもなるのです。
寝言に答える、話しかけるって意外とよくないことだというのは本当だったわけですね。