日常に潜むストレス

日常の何気ないことでも実はストレスを感じてるというのが人間なんですって。
たとえば洋服選び。
用事の内容にもよりますけど私は前日に決めるようにしています。
でも実際は合わせてみたらおかしかったりと外出直前にドタバタになったりします。
あとはネガティブなニュース。
加害者に怒りをおぼえたりとストレスになるからネガティブなニュースはあまり知りすぎない方が良いってこれはめちゃくちゃうなずけます。
日本に絡んでくるのが大好きな反日国のニュースとかもう聞きたくもないんです。
ものすごいストレスになるから情報だっていらないですよ。
このての情報はストレスになるって指摘されてめちゃくちゃ納得しました。
やっぱり避けておくべきことだったんだなぁってわかりましたよ。